Informações da Modalidade
- O handebol é praticado por duas equipes de sete jogadores cada, e o objetivo é marcar gols jogando a bola com as mãos. Composto por jogadas rápidas e ofensivas, o handebol exige boa resistência física, tática de grupo e habilidades técnicas, como passes precisos e arremessos.
Características principais
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Jogo de campo fechado, em quadra
Defesa agressiva e ataques rápidos
Foco no trabalho de equipe para criar jogadas ofensivas
Requer boa resistência e força física para contatos e deslocamentos rápidos
Benefícios
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Aumento da resistência cardiovascular
Melhora da agilidade e força
Estímulo à comunicação e colaboração no jogo
Desenvolvimento de habilidades de controle do jogo e estratégias defensivas
Ginásios com esta modalidade
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WeFit Setúbal
Avenida Luísa Todi, 312, 2900-123, Setúbal, Portugal - Contacto: 257 267 006
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WeFit Coimbra
Rua da Universidade, 56, 3000-789, Coimbra, Portugal - Contacto: 257 267 007
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