Informações da Modalidade
- O vôlei é jogado entre duas equipes de seis jogadores cada, que tentam passar a bola sobre a rede para marcar pontos no time adversário. A comunicação clara e a coordenação entre os jogadores são fundamentais para o sucesso, tanto na defesa quanto no ataque.
Características principais
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Jogo de rede com bola
Passes rápidos, levantamentos e ataques
Estratégias de bloqueio e defesa
Intercâmbio rápido de posições e funções entre os jogadores
Benefícios
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Melhora da resistência muscular e flexibilidade
Fortalecimento da coordenação mão-olho e do trabalho em equipe
Desenvolvimento da comunicação interpessoal e tomada de decisões rápidas
Aumento da capacidade de concentração e controle do jogo
Ginásios com esta modalidade
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WeFit Aveiro
Rua dos Moliceiros, 67, 3800-200, Aveiro, Portugal - Contacto: 257 267 004
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WeFit Setúbal
Avenida Luísa Todi, 312, 2900-123, Setúbal, Portugal - Contacto: 257 267 006
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WeFit Coimbra
Rua da Universidade, 56, 3000-789, Coimbra, Portugal - Contacto: 257 267 007
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WeFit Aveiro