Informações da Modalidade
- O Taekwondo é uma arte marcial coreana famosa pelos seus chutes rápidos e poderosos. Diferente de outras artes marciais, o Taekwondo foca fortemente no uso das pernas, com ênfase em velocidade, precisão e potência dos golpes.
Características principais
-
Chutes e socos rápidos
Técnicas de defesa com as mãos e pés
Movimentos ágeis e de grande alcance
Grande foco no desenvolvimento físico e mental
Benefícios
-
Melhora da flexibilidade, velocidade e força nas pernas
Aumento da resistência cardiovascular
Desenvolvimento do autocontrole e disciplina mental
Ginásios com esta modalidade
-
-
WeFit Faro
Praça do Comércio, 78, 8000-213, Faro, Portugal - Contacto: 257 267 003
-
WeFit Faro