Informações da Modalidade
- O rugby é um esporte de contato jogado entre duas equipes que tentam avançar com a bola até a linha de gol adversária. É um dos esportes coletivos que mais exige resistência física, já que envolve grandes disputas físicas, além de estratégias de passe e posicionamento.
Características principais
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Jogo de contato com bola oval
Estratégias de passe, avanço e marcação de pontos
Equipe defensiva e ofensiva muito bem estruturadas
Contato físico intenso, com tackles e disputas de bola
Benefícios
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Aumento da força física e resistência muscular
Melhora das habilidades de comunicação e trabalho em equipe
Desenvolvimento de habilidades de tomada de decisão sob pressão
Estímulo à superação de limites físicos e psicológicos
Ginásios com esta modalidade
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WeFit Setúbal
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WeFit Setúbal