Informações da Modalidade
- O Muay Thai, ou "arte das oito armas", é uma arte marcial tradicional tailandesa que utiliza socos, cotovelos, joelhos e chutes. Ela é conhecida por sua abordagem agressiva e eficaz no combate corpo a corpo. O Muay Thai é amplamente praticado para a defesa pessoal e também em competições de luta, como o boxe tailandês
Características principais
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Uso de socos, cotovelos, joelhos e chutes
Combate corpo a corpo, com foco na resistência
Técnicas de clinch (segurar e controlar o oponente)
Enfatiza a força e a potência
Benefícios
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Fortalecimento do corpo inteiro, especialmente a musculatura das pernas e braços
Aumento da resistência física e capacidade cardiovascular
Melhora da coordenação e reflexos rápidos
Ginásios com esta modalidade
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WeFit Faro
Praça do Comércio, 78, 8000-213, Faro, Portugal - Contacto: 257 267 003
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