Informações da Modalidade
- O Kung Fu é uma antiga arte marcial chinesa que engloba uma ampla variedade de estilos, cada um com seus próprios movimentos, filosofias e técnicas. A prática do Kung Fu pode envolver o uso de armas tradicionais, como bastões e espadas, além de técnicas de combate desarmado.
Características principais
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Movimentos fluidos e poderosos
Estilos internos (Tai Chi) e externos (Shaolin)
Técnicas de combate, defesa e até uso de armas
Enfatiza a disciplina, controle da mente e espírito
Benefícios
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Aumento da flexibilidade e equilíbrio
Melhora da força física e mental
Desenvolvimento da coordenação e resistência
Ginásios com esta modalidade
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WeFit Faro
Praça do Comércio, 78, 8000-213, Faro, Portugal - Contacto: 257 267 003
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WeFit Faro